水瓶座の心事界

社會心理學家有個愛情三角理論。認為所有的愛情體驗都是由激情、親密、和承諾三大要素所構成。

激情指的是一種情緒上的著迷，個人的外表和內在魅力是影響激情的最重要的因素。

親密的是是兩人心理上互相喜歡的感覺，包括對愛人的贊賞、照顧愛人的願望、自我的展露和內心的溝通。

承諾主要指個人內心或口頭對愛的預期，是愛情中最理性的成分。

親密是“溫暖”的，激情是“熱烈”的，而承諾是“冷靜”的。

耶魯大學社會心理學家斯坦伯格根據激情、親密、和承諾三大要素組成了七種不同類型的愛情：

第一種喜歡式愛情，只有親密，沒有激情和承諾，如友誼。不過友誼是有可能發展成愛情的，盡管有人因為戀愛不成連友誼都丟了。

第二種是迷戀式愛情，只有激情，沒有親密和承諾，如初戀。第一次的戀愛總是激情，卻少了成熟和穩重，是一種受本能牽引和導向的青澀情感。

第三種是空洞式愛情，只有承諾，缺乏激情和親密，如純粹為了結婚的愛情。此類“愛情”看上去豐滿，卻缺乏必要的內容，金玉其內，敗絮其中。

第四種是浪漫式愛情，只有激情和親密，沒有承諾，這種“愛情”崇尚過程，不在乎結果。

第五種是伴侶式愛情，只有親密和承諾，沒有激情。跟空洞式愛情差不多，沒有激情的愛情還能叫愛情嗎？這里指的是四平八穩的婚姻，只有權利和義務卻沒有感覺。

第六種是愚蠢式愛情，只有激情和承諾，沒有親密。沒有親密的激情，頂多是生理上的沖動，而沒有親密的承諾不過是空頭支票。

第七種是完美式愛情，包括激情、親密、和承諾。只有在這種類型中我們才能看到愛情的廬山真面目。

斯坦伯格很聰明在這些愛情前面都加了一個“式”，因為在他看來，前面列舉的六種都是類愛情或非愛情，

在本質上並不是愛情，只第七種才是愛情，而我們在現實生活中碰到的類愛情或非愛情的情形實在太多，

以致把具備三要素的愛情基本當作是一種超越現實的理想狀態。

激情是愛情的發動機，沒有激情，愛情缺少了生存和發展的原動力；

親密是愛情的加油站，沒有了親密，愛情就容易枯竭；承諾是愛情的安全氣囊，沒有了承諾，愛情就多了幾分風險，時刻有崩潰的可能。

激情、親密、和承諾共同構成了愛情的，缺少其中任何一個要素都不能稱其為愛情，正如三個點確立一個平面，缺少其中任何一個點，這個唯一的平面就不存在了。

斯坦伯格之所以把具備三個基本要素的愛情稱為完美式愛情，是因為建立一段穩定、持續的愛情需要戀愛雙方耗盡畢生的精力去培育、呵護，那是一項貫穿人生的浩大工程。

然而具備這三個要素並不意味著愛情就成為現實，愛情需要更多的努力來調節這三者的關系。

愛情不是一件容易的事，難怪現在有人認為愛是一種能力。

是的，愛是一種能力，並非天生就有，需要不斷地鍛煉和實踐才能培養出來。

愛是一種能力，被愛也是一種能力，而且還需要藝術。在這個連愛情都需要能力才能支撐的時代，藝術地談一場真正的戀愛談何容易啊！

從這三個構成要素來看，要找到並享受真正的戀愛不是一朝一夕的事。

現在那多大齡青年面臨找對象難，單身的人越來越多，這些人很大程度上是對理想愛情近乎頑固的執著。

他她們是愛情最後的信徒和守候者，為真愛不惜賠上自己黃金年代。

或許，在一些人看來，這是執迷不悟，但對他她們而言，愛情絕對是苛刻的，而不是湊合，更不是隨便。

愛需要勇氣，更需要能力，沒有能力的勇氣，有心無力。

雖然如此，蕓蕓眾生並不是等具備了這三個要素以後才開始談戀愛的。理解是一回事現實又是另外一回事。

因為在這三個要素里面，隊了激情以外，親密、和承諾的實現是需要一段時間才能轉化為現實的，

不是一蹴而就的事情。即使是激情，要維持也不是一件容易的事，但人們常常忽視這一點。

或許，我們與愛情還有一段永遠無法克服的距離，

愛情對我們來說就是一個不斷迫近的目標和不斷改變的體驗。

這可能有點殘酷，但如果事實如此，我們是否還有勇氣去愛和被愛？

不管怎樣，我們仍然仰望愛的星空，在愛的路上，風雨兼程！

戀愛原則 

　　 a戀愛最根本的原則就是兩情相悅，愛情必須對等，愛情是雙方彼此的欣賞和尊重，愛情絕對不是一個人的獨角戲； 

　　 b感動不等於愛情，絕對不要用感動來獲得愛情，因為你無法做到一輩子的感動；切記！

　　 c金錢不等於愛情，絕對不要用金錢來換取愛情，因為你無法做到一輩子用金錢來滿足她，這樣會讓你非常累；

　　 d潛力不等於愛情，絕對不要給對方太大希望，因為如果她愛的是你的潛力，那麼你只能不斷的挖掘你的潛力，你會很累，而她不會體諒你，而一旦你的潛力沒有實現，她會馬上翻臉，因為她根本就沒有真的愛你；

　　 e絕對不要乞討愛情，愛情絕對需要尊嚴，喜歡就追求，但需要真誠的追求，如果對方拒絕3次，永遠不要再回頭，馬上走人，就算她挽留，也絕對不要回頭，因為她根本不喜歡你，她的挽留只是希望你一直愛她，而她卻永遠不可能對等的愛你，乞討來的愛情或者勉強來的愛情遲早要破產，這個原則絕對不能再違背； 

　　 f真實表現自己，如果她真的愛你，是愛現在的你，是愛你的氣質，你的人品，你的性格，只有這些才是永恒的東西；如果她真的愛你，她就不會給你壓力，就會心疼你，就會理解你，體諒你，就不會給你提各種各樣的難題和壓力； 

　　 g對於不喜歡的人，感謝欣賞並友善的拒絕，堅決的說不，保持距離； 

　　 h一旦確立戀愛關係，必須專一，一旦出軌，絕對不給任何機會，不論多不捨，絕對不能姑息，人需要得到教訓才知道什麼叫痛，這樣才能確保她成長；

　　 i戀愛時間絕對不能短，至少需要1-2年，必須充分了解，必須經歷共同的甘和苦，必須經過爭執，必須經過妥協，必須要在婚姻前把思想調整到一致； 

　　婚姻原則 

　　 a準備一定要充分，包括經濟上、感情上以及相處技巧上3個方面必須都要準備要充分，時間上一定要2年左右； 

　　 b必須要懂得愛情和婚姻的區別和聯繫，婚姻是以愛情為基礎的，但婚姻是一輩子的承諾，既然承諾一起走，不論同甘，還是共苦，都必須相互尊重，相互理解，相互支援，相互體諒； 

　　 c婚姻是嚴肅的，那種合就結婚，不合就離婚的人，不適合結婚； 

　　 d婚姻是2個家庭的結合，那種認為婚姻是個人的事情的人，不適合結婚； 

　　 e不要輕易說離婚，更不能以離婚作為逼迫對方的籌碼； 

　　 f有矛盾不能過夜，必須當天晚上前解決； 

　　天平的左邊是原則，右邊是愛情，哪個更重？ 

　　在各自的原則面前，我們都不肯妥協，於是我們把愛情放在第二位。難道這麼久的愛情說舍就舍嗎？愛情是兩個人的事，但婚姻是兩個家庭的事，在這樣的無奈面前，我們犧牲了愛情。 

　　遲早要面對的問題，不能選擇逃避。為了有安靜的生活，我們對焦點問題採取了一次次的回避態度。但事情總要有解決的時候，這時，難過的感覺又來了。對於這種棘手的問題，怎樣才做到雙贏呢？我不能像以前一樣激烈，悲觀，要冷靜思考，分析利弊，得出解決方案。每個人總能對朋友的問題分析得頭頭是道，但自己遇上了誰能保持足夠的清醒和客觀呢？人都是自私的，都只為己方著想。但自私的利益也不是不可調和的，如果有好的辦法讓矛盾變成統一。那就是成功。生活與工作的道理是一樣的。生活的問題不能解決，工作也未必能幹得好。

　　如果失戀和失業同時來臨，我也不能崩潰。當然，最好是避免這種痛苦的境地。讓生活和工作柳暗花明又一村。